Hot Mama

"Hot Mama ist mein sanfter, sicherer und effektiver Weg, um nach der Geburt wieder in Topform zu kommen. Durch Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten erreichen wir gemeinsam deine Wohlfühlfigur. Die Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt, Bauch, Beine und Po gestrafft, sowie das Wohlbefinden gesteigert. Gönn' dir eine Auszeit. Körper und Geist danken es dir mit neuer Vitalität."

Trainerin Julia Bickel

 

Hot Mama Kurse

Jeden Dienstag von
10.15-11.15 Uhr.

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