Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training. Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition.  Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt (besonders die Bauchmuskeln und die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule). 

Pilates ist für Frauen und Männer für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet. Für Anfänger und Leichtfortgeschrittene.

Pilates Kurse

Jeden Dienstag von
19.15-20.15 Uhr.

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