Body Burn

body Burn ist gut für Körper und Seele!!! Nach einem Warm-up folgen die Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Speziell für Bauch, Beine, Po und Arme. Zum Teil wird mit Kurzhanteln, Bändern und Stangen trainiert. Abgerundet wird diese Lektion mit einem Stretching und angenehmen Entspannungsübungen. Body Work eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene jeder Altersklasse.

Zirkeltraining Kurse

Kurse finden immer Mittwochs statt.

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